ハロー＆グッバイ

これから梅雨明けすると、日差しが強い真夏がやってきます。

皆さん、プールや海水浴に家族で出かけたりして楽しまれるんだと思いますが、注意しなければならないのは紫外線による日焼けやシミ・そばかすですね。

美肌にはビタミンＣなどの抗酸化成分が良いと言われています。

ケールの青汁にレモン果汁を加えている、飲みやすい青汁が販売されているみたいですが、まさに、シミやそばかす対策には最適だと思います。

ケールという野菜自体、非常栄養バランスが優れていて、栄養価も非常に高いです。

それだけでも健康に良いのですが、更にビタミンＣを含んでいるレモン果汁を加えている青汁は飲みやすいし、お肌にも良さそうです。

プールや海に出掛けるには、もちろん、紫外線対策でＵＶケア製品も持って行くのは当然ですが、日焼けしてしまった後は、レモン入り青汁がおすすめかな～・・・